Vad betyder Motion?
Motion är fysisk aktivitet eller träning som syftar till att hålla kroppen i god form och främja hälsan. Det kan inkludera exempelvis promenader, löpning, simning eller styrketräning. Att motionera regelbundet är viktigt för att bibehålla en sund livsstil och förebygga sjukdomar.
Exempel på användning
- Hälsa och motion går hand i hand.
- Regelbunden motion är viktigt för hälsan.
- Att gå på promenader räknas också som motion.
- Många föredrar att träna utomhus för att kombinera motion och frisk luft.
- Yoga är en skonsam form av motion som passar de flesta.
- Det är aldrig för sent att börja motionera regelbundet.
- Simning är en utmärkt motionsform för alla åldrar.
- Motion ger ökad energi och förbättrar sömnen.
- Vinterpromenader kan vara både vacker och motionerande.
- För många är gruppträning det bästa sättet att hålla sig motiverad till motion.
- Styrketräning är viktig för att bygga upp musklerna och förstärka skelettet.
- Att ge sig ut på en löprunda är ett effektivt sätt att få motion.
- Motion är inte bara bra för kroppen utan även för hjärnan och sinnet.
- Att träna tillsammans med en kompis kan göra motionen roligare och mer motiverande.
- Det spelar ingen roll vilken typ av motion du väljer, det viktigaste är att du trivs med det.
Synonymer
- rörelse
- aktivitet
- träning
- fysisk aktivitet
- motionär
- gympa
- träningspass
- rörelseaktivitet
Antonymer
- Stillhet – Rörelse
- Vila – Aktivitet
- Inaktivitet – Motion
Etymologi
Ordet motion kommer från latinets motio, vilket betyder rörelse eller handling. På svenska används ordet främst för fysisk träning eller aktivitet för att bibehålla eller förbättra hälsan. Att motionera innebär att regelbundet röra på kroppen genom bland annat promenader, löpning, simning eller andra former av träning.
uppoffrande • samlarvurm • resumera • rutt • samtidigt • nackdel • misantropi • ryggrad • stega • redd •
