Vad betyder Kost?

Ordet kost används oftast för att beskriva mat och näring som en person intar. Det kan även syfta på den totala mängden mat som konsumeras under en viss period. Kost är en viktig del av vår hälsa och välbefinnande.

Exempel på användning

• Kost spelar en viktig roll för vår hälsa.
• En balanserad kost är nyckeln till välbefinnande.
• Vi bör äta en varierad kost för att få i oss alla näringsämnen.
• Barn behöver en näringsrik kost för sin utveckling.
• Hälsosam kost kan förebygga olika sjukdomar.
• Det är viktigt att anpassa kosten efter individuella behov.
• För mycket snabbmat kan påverka vår hälsa negativt.
• En vegetarisk kost kan vara ett bra alternativ för många.
• Genom att planera sin kost kan man undvika näringsbrist.
• Kosten påverkar även vår mentala hälsa.
• Att dricka tillräckligt med vatten är en viktig del av kosten.
• Kosten för idrottare skiljer sig ofta från en vanlig kost.
• Bra matvanor bör utvecklas redan i unga år.
• En kost rik på fibrer kan främja en god matsmältning.
• Att läsa på om olika kostalternativ kan hjälpa dig att göra hälsosamma val.

Synonymer

• näring
• föda
• mat
• födointag
• livsmedel

Antonymer

• Mat
• Föda
• Näring
• Ätande

Etymologi

Ordet kost härstammar från fornsvenskans kost eller kust, vilket i sin tur kommer från fornnordiskans kostir. Det ursprungliga betydelsen av ordet var mat, men idag används det främst för att beskriva det som man äter i form av kosten. Kost kan även syfta på det som förs in i kroppen för näring, såsom mat och dryck.

vag • arla • isolerad • sy • krusning • bleka • afton • senast • bleka • mutta •